Sivut

lauantai 30. tammikuuta 2016

Lapissa taas!

Heippa!

Täällä sitä ollaan Lapissa jälleen! :) Keskiviikon ja torstain välinen yö meni junassa torkkuessa ja aamulla hieman ennen 11:sta oli juna perillä Rovaniemellä.
Ei ole tuo junassa istuminen mitään kauhean hauskaa puuhaa. Kroppa oli aika kipeä ja väsyny lähes 10 tunnin matkustamisen jälkeen. Voin kertoa, että illalla tuli uni erittäin nopeasti, ja koko seuraavan yön nukuin niin että heräsin just siitä asennosta, mihin olin illalla nukahtanutkin! Erittäin harvinaista mulle!
Asemalta päästyä kävin ostamassa matkahuollosta liput Kittilään. Tämän reissun tarkotuksena onkin, että menen pariksi viikoksi Kittilään töihin. :)
Jonkin aikaa mietin että lähdenkö, mutta kun olin asian päättänyt ja saanut sekä työvuorot, majoituksen ja kyydit järjestettyä tunsin itteni kyllä erittäin onnelliseksi! Lappi on mulle se koti, aina <3 Tänne on aina tietyin väliajoin päästävä käymään, jos asuu jossain muualla.

Mun sydämeni tänne jää, kun aika on mun mennä pois, syystuuli vaan soi lauluaan kuin kaiken tietää vois.
Mun sydämeni tänne jää, aina asuinpaikalleen,
vaik itse saan vain viivähtää, kesäiltaan viimeiseen.
Uskon, että jossain vaiheessa saatan eteläänkin kotiutua, mikäli vaan elämisen perusedellytyksen siellä onnistuu (puhun nyt siis työpaikan saannista jne.) Mikäpä se siellä on ollessa. Mutta Lappi on Lappi <3
***
Tämän päivän olen kärsiny pää- ja niskasärystä. Varmaan nukuin jotenki hullusti viimeyönä tai sitte se johtuu tuosta patjasta ja tyynystä, mutta jumalaton jomotus on ollu päässä koko päivän.
Onneksi pääsin saunomaan oikein kunnolla, niin se vähän autto tähän särkyyn.
 Toivottavasti huomenna on parempi päivä.
Mulla on ihan älytön lukuinnostus just menossa. Pienenä luin koko ajan jotaki kirjaa, nyt vanhemmimten se on jostain syystä vähän jääny. Mutta ku vauhtiin pääsen niin yks Robertsi saattaa mennä päivässä :D
***
Mutta hei, kohta on muuten sekä Runebergin päivä, laskiainen että ystävänpäivä! Luvassa siis paljon herkuttelua ;)

torstai 14. tammikuuta 2016

Elä silloin kun voit!

Vanhana suret enemmän sitä mitä jäi tekemättä, etkä sitä mitä teit.

 Uskon kyllä tähän.
Pikkuhiljaa haluan muuttaa omaa toimintaanikin niin, ettei tarvitsisi vanhana sitten miettiä, että miksi en tehnyt sitä tai miksi en lähtenyt sinne. Koska silloin se kaikki on jo myöhäistä.

Täytyy elää silloin kun voi!

Jenny Belitz-Henrikssonin Sisäinen Voima-kirjaa lainatakseni:
"Sitku on se hetki, jota saat odottaa siihen päivään asti, kun muutat puuyksiöön viimeiselle maalliselle matkallesi. 
Hyvä uutinen tulee tässä: voit tällä sekunnilla saada onnea, tasapainoa ja rauhaa asennettasi vaihtamalla, arvostamalla asioita ja ihmisiä ympärilläsi, olemalla kiitollinen. Haluatko elää tässä ja nyt vai sitku?
Sinun valintasi."


(kuva googlesta)
 Luulenpa, että monet valinnat, mitä olen tähän mennessä tehnyt, ovat olleet joillekkin ns. kova pala. He eivät välttämättä ymmärrä, miksi olen tehnyt tai teen niinkuin teen.
Mutta toisaalta,  tarvitseeko heidän ymmärtää? Eikös täällä eletä omaa elämää ja vain itseäsi varten, eikä niitä muita varten tai niiden muiden elämää?


 Itse ihailen suuresti sellaisia ihmisiä, jotka uskaltavat tehdä juuri niinkuin heistä tuntuu! Itse usein ajattelen, mitä muut tekemisistäni ajattelevat, ja tähän mennessä se on estänytkin minua tekemästä ja sanomasta joitain asioita.
Kun vaan muistaisi sen, ettei se tee itseä yhtään onnellisemmaksi, jos tekee aina vaan niinkuin muut haluavat.
 Pikkuhiljaa sitä vaan ahdistuu ja kadottaa ilon elämästä, kun joutuu tekemään itselle epämieluisia asioita.

Mitäs jos kaikki aletaan elämään sitä omaa elämää, eikä muiden? :)

Muutoksia blogiin

Noniin, nyt on vähän blogia muokattu! Itse asiassa aika paljonki!
Mitäs tykkäätte? :)

Suurin muutos on blogin nimen vaihtuminen. Jotenkin olen  tuntenut jo pitkään ettei tuo Fun and Healthy life ole se oikea nimi tälle blogille. Ensinnäkin, blogissa on varmaan enemmän muuta kuin esim. liikuntaan ja ravitsemukseen liittyviä juttuja. Toisekseen haluan suomenkielisen nimen blogilleni. Kolmanneksi elämä On aika jännittävää kun sen oikein oivaltaa! ;)
Koska blogin tausta on nyt valkoinen, yritän alkaa panostamaan parempiin kuviin, jotta ne tuovat sitten paremmin väriä sivuille.:)

Näissä merkeissä on täällä menny tämä päivä tähän asti. Heräsin aamulla taas kuuden jälkeen, kun hellu toi kahvia mulle vuoteeseen <3 Tänään sain tehtyä jopa lyhkäsen treeninki! Kyllä siinä hiki tuli, vaikka ei todellakaan ollu edes kauhean raskas treeni! Näköjään kunto vähän huonontunu taas ku on ollu niin pitkä tauko kunnon treenaamisesta. Mutta eikhän se tästä!

Täytyy muuten hehkuttaa tuota Sisäinen Voima kirjaa! Loistavia ajatelmia, ja hyvin kirjoitettu. On nyt tullu enemmän luettua sitä ku on miettiny kaikkia juttuja omassa elämässä.

Mutta hei, huomenna on taas perjantai! Kivaa loppuviikkoa! <3

Ei huvita!

Monelle on varmaan tuttu tunne, kun ei jaksaisi millään lähteä salille/lenkille tai treenata mitenkään. Keksitään kaikenlaisia syitä, miksi ei tänään (eikä huomenna eikä ylihuomenna..) tarvitsisi treenata; väsyttääääää, ei se haittaa jos yksi treeni jää väliin, muttaku huomennaki on meno sinne ja tuonne jne jne jne.
 
Itse olen potenut tätä ongelmaa nyt jonkin aikaa. Tuntuu niin hankalalta tehdä mitään treeniä (selvennyksenä siis että, en käy salilla, vaan teen lihaskuntotreenejä oman kehon painoilla + käsipainoilla/kahvakuulalla kotona).
Lähinnä kai se on aloittamisen vaikeus. Treenaamiset on jääny joulukuussa lähes kokonaan, kävelylenkkejä lukuunottamatta. Nyt pitäis sitte alottaa mutta mikäs sen hankalampaa! Ja kuka nyt jaksaa edes hikoilla!

Noh, pikkuhiljaa.. Eilen hypin mm. hyppynarulla, ja se kyllä tuntuu nyt sekä jaloissa että vatsalihaksissa! On muuten tehokasta!
Ja tietysti olen jatkanu niitä kävelylenkkejä myös.

Kuten vanha sanontakin kuuluu; alku aina hankalaa, lopussa kiitos seisoo.

 Mutta tiedättekö mikä on auttanu? 
Just sillä samaisella hetkellä kun mietitte niitä tekosyitä olla lähtemättä treenaamaan, ja kun tuntuu ajatuskin  vastenmieliseltä, niin silloin vaan aivot offille ja lenkkivaatteet niskaan ja pihalle!
Koskaan en ole treenin jälkeen ollu paskalla fiiliksellä (ainakaan sen takia että tuli treenattua)!
Eli toimivin tapa itselle on käyttää hyödyksi juuri ne heikot hetket, kun tekisi mieli luovuttaa ja olla lähtemättä :) Ja itsehän siis pidän esim kävelylenkeistä, varsinkin talvella kun on niin raikas ilma <3 Mutta monesti meinaa vaan laiskuus viedä voiton.

keskiviikko 13. tammikuuta 2016

Matkakuumetta

Hitsi, kun tekis mieli lähteä johonkin lämpimään! Säännöllisen epäsäännöllisesti käyn aina kattelemassa aurinkomatkojen ja finnmatkojen sivuja, ja mietin että mistä nappais tukun rahaa, niin vois lähteä käymään ulkomailla, hehe.
 Heti vaan kyllä kun on rahaa niin johonkin lähden. :)
 Viime elokuussa käytiin hellun ja sen porukoitten kans Sisiliassa, Giardini-Naxoksessa. Ihastuin siihen paikkaan vietävästi, ja sinne menen vielä joskus uudestaan <3 Jotenkin se tunnelma mikä siellä oli, oli ihanan rento ja hotellin henkilökuntakin oli niin rentoa ja ihanaa!
Ja se ruoka mitä siellä oli.... ahh! <3

Rehellisesti sanottuna hieman kyllä välillä kadehdin ihmisiä, jotka voivat vaan ottaa ja lähteä. Kyllähän sitä periaatteessa voisi itsekin, mutta sitten tulee vastaan se suurin ongelma; raha. No money no funny, ainakaan tässä tapauksessa. Ei auta kuin säästää :)
 Vähän olisi mielessä, että voisi seuraavaksi suunnata kohti Prahaa. Kuulema mukava ja tosi halpa paikka.

Mitä kautta te varaatte matkat? Suositteko ennemmin all inclusive vaihtoehtoa matkustellessa, vai otatteko mielummin vain lennon ja hotellin, ja syömisistä yms. huolehditte itse (hotellihuoneen keittiössä/ravintoloissa)?

tiistai 12. tammikuuta 2016

Pieni sisäinen kiinalainen.. (RESEPTI)


Täytyy tulla jakamaan teille juuri hetki sitten kehittelemäni, herkullinen aasialaisvivahteinen ruoka.
Tarvitset:

lasinuudeleita
oliiviöljyä
punaista paprikaa (muunkin värinen käy)
punaista tuoretta chiliä
keräkaalta
porkkanaa
punaista chilitahnaa
sushi-inkivääriä
soijaa
(omien mieltymystesi mukaan jokin lisuke; kanaa, kalaa tai lihaa)

Höylää porkkanasta ohuita suikaleita terävällä kuorimaveitsellä tai normaalilla hyvin terävällä veitsellä. Mitä ohuemmat suikaleet saat porkkanasta, sitä helpommin ne kypsyvät.
Leikkaa paprikaa, punaista chiliä ja keräkaalta pannulle.
 
Laita vesi kiehumaan, ja kun se kiehuu lisää kattilaan lasinuudeleita haluamasi määrä. Voit ottaa kattilan heti pois liedeltä, sillä lasinuudelit kypsyvät hyvin nopeasti.

Laita pannuun oliiviöljyä, ja paista valmiiksi suikaloidut/pilkotut kasvikset läpikuultaviksi.

Kun kasvikset ovat mielestäsi tarpeeksi kypsiä, lisää pannulle lasinuudelit (valutetut), chilitahna, sushi-inkivääri ja soija sekä valitsemasi lisuke. Itse käytin palapaisti lihaa.
 
***
Helppoa ja hyvää vähällä vaivalla! :)  
Kaikki wokit on muutenki helppoja valmistaa, kun saa vaan heitellä pannulle mitä sattuu!

Tähän kun vielä sitten laitat kiinalaista musiikkia taustalle niin kyllä alkaa se pieni sisäinen kiinalainen löytyä :D
 Harmi vaan, en löytänyt meiltä syömäpuikkoja (okei, en kovin tarkkaan edes jaksanut etsiä).. Kokemus olisi ollut tällöin täydellinen haha! 
Itseasiassa tykästyin juuri myös tuohon kiinalaiseen musiikkiin. Se on jotenkin niin rentouttavaa :)

Nyt taidan keitellä teetä, ja koittaa keksiä jotaki tekemistä vielä ennenku hellu tulee töistä :)
 
 Mitäs pidätte aasialaisesta ruoasta?

maanantai 11. tammikuuta 2016

Mietteitä tulevaisuudesta

Hellurei!
Matkat on matkusteltu ja joulu ja uusi vuosi juhlittu! Nyt ollaan taas kotona :)

Itellä on ollu tässä jo pidemmän aikaa mietinnässä, että mitä sitä elämältään oikein haluaa. Kun en oikein osaa yhtään sanoa, mitä haluaisin työkseni tehdä ja sitä myöten, että mihin kouluun hakisin.. Olen siis jo valmistunut lähihoitajaksi viime keväänä, mutta jotenkin se ala ei vaan tunnu omalta, ja siksi pohdinkin, mikä se seuraava siirto tässä työelämässä/opiskelussa olisi.
Tämän kuun lopussa mulla alkaa onneksi Trainer4You:n ravintovalmentajakoulutus Tampereella, ja toivonki sen vähän valasevan mieltä. Olen kyllä siitä koulutuksesta tosi innoissani :)
***
En muista olenko täällä blogissa maininnut siitä fysioterapiakoulutuksesta, johon siis hain viime keväänä ja pääsin sinne, mutta en vastaanottanutkaan sitä paikkaa. Tottapuhuen olen alkanu katumaan sitä, etten mennyt sinne kouluun.. Liian hoppu oli "isoon maailmaan".
 Lienekkö tämä taas näitä juttuja, että on pakko menä kauas, että näkee lähelle.
Jotenki tuntuu, että Lappi on itelle se paras paikka.. Toisaalta me ollaan asuttu ihan tosi vähän aikaa vasta etelässä, niin on hankala sanoa. Ja kun ei oikein töitä ole, niin se vaikeuttaa kyllä ihan hulluna sitä kotiutumista. Puuttuu tavallaan se rytmi elämästä (ei sillä että sitä rytmiä nyt pahemmin oliskaan ku vuorotyötä tekee..:p) ja tottakai menee rahallisesti paljon huonommin.

Hitto ku pitäis olla sellanen, että pääsis jossaki näkemään ihan konkreettisesti mitä se esim. fysioterapeutin työ on. Pelottaa vähän hakea/mennä mihinkään kouluun, ku jos tuleeki taas se tunne, ettei se olekkaan minun hommaa, niin sitä on taas siinä samassa tilanteessa, että täytyy miettiä kaikkea uudestaan ja uudestaan.
***
Noh, kevät nyt menee etelässä vielä ainakin. Sitä tiiä jos tännekki vielä kotiutuis :)
Lopuksi laitan lumisia kuvia reissusta. Ihanaa kun täällä etelämpänä alkaa aurinko valaseen jo puitten latvoja niin kivasti ja muutenki <3
Kivaa alkanutta viikkoa kaikille! :)

maanantai 4. tammikuuta 2016

Uusi vuosi 2016

Heippa pitkästä aikaa!

Joulu ja uusi vuosi on nyt juhlittu, ja monilla on alkanut jo paluu arkeen.
Me ollaan hellun kans vielä Lapin reissulla. Vielä olis about viikko lomailua, jonka jälkeen täytyy taas rutinoitua arkihommiin. Sitä mitä se arki tulee pitämään sisällä, jää vielä yllätykseksi myöskin itselle.
Töitä ei kummallakaan tällä hetkellä ole, mutta mulla alkaa nyt kuun lopussa Trainer4You:n ravintovalmentaja-koulutus. Sitä ootan kyllä innolla!

Tosiaan, tultiin Lappiin minun porukoille Uudeksi Vuodeksi viime keskiviikkona. Ylihuomenna jatketaan matkaa sitte minun äitille ja ollaan siellä pari päivää. Loppuviikosta sitten taas kohti etelää.
***
Loman aikana ei ole kyllä kauheasti tullu katottua syömisiä, ja liikuntaki on kyllä jääny aika vähille, muutamia kävelylenkkejä lukuunottamatta. Nyt olen koittanu taas ryhdistäytyä ja alkaa tarkkaileen vähän syömisiä, mutta ainaki tähän mennessä on menny vähän persiilleen se homma... Liikaa herkkuja tarjolla.... :D

Mie olen kyllä vähän sellanen, että kaikki herkut pitäis kadottaa, ettei niitä tulis sitte syötyä.. Huono itsekuriko? Mutta jos esillä tai edes jääkaapissa on esim. nuudeleita tai lihapiirakkaa, niin ne himottaa niin paljon, että niitä tulee kyllä sitten syötyä. Senpä takia niitä en kotiinkaan osta kun muutaman kerran vuodessa.
Tällä linjalla ollaan pitkälti menty + lihapiirakkaa ja nakkeja eikä salaattia tai hedelmiä nimeksikkään. Hävettää kyllä ihan tunnustaa, mutta ehkä tämä taas jälleen vähän avaa niitä omia silmiä.. :)
Nyt kun vaihtais nuo ylemmän kuvan herkut vaikkapa näihin:

Mutta ihanaa alkanutta vuotta 2016 kaikille! :)