Sivut

perjantai 4. maaliskuuta 2016

Ruoalla iso merkitys treeniin

Eilen huomasin oikeastaan ekaa kertaa syömisen vaikutuksen treeniin. Tai ehkä tässä tapauksessa juuri sen kun ei ole syönyt kunnolla päivän aikana...

Olin aamun töissä, ja siellä tuli syötyä vähän huonosti kiireen vuoksi. Eka pari leipää (ilman päällysteitä, pelkkä margariini) ja omena + kahvia. Lounastauolla puolestaan pikkusen tonnikalapastaa (ilman salaatteja tms.) Virtaa kuitenki riitti vielä hyvin siinä vaiheessa, kun tulin kotiin ja kävin hakemassa avaimen EasyFitiltä(tosiaan pari päivää sitten liityin easyfitin jäseneksi, ja siksi avaimen haku). Illalla oli luvassa Sh'Bam-tunti. Olin innoissani menossa tunnille, mutta ite tunti meni kyllä huonosti. 
Oikeastaan kaikki alko vaan ärsyttämään siellä. Musiikki oli liian kovalla ja se oli syvältä muutenki, ohjaajan äänestä ei saanu mitään selvää äänentoiston takia, ja ne liikkeetki oli ihan pyllystä, ja porukkaaki oli ihan liikaaa! Huoh...

Uskonpa, että jos olisin kunnolla syönyt päivän aikana, ei välttämättä tätä ärsytystä olisi tullut.
Kotona vedinkin sitten ruokaa kunnolla, ja samantien kaikkosi ärsytys. Mutta on se kyllä hämmentävää huomata kuinka suuri vaikutus sillä ruoalla tosiaan on..
***
En tiedä johtuuko tämä tämänhetkinen hirmu väsymys edelleen siitä syömisestä... tai syömättömyydestä.
Tosi vetämätön olo on, ajatus takkuaa, ja väsyttää hulluna.
Kun en vaan kipeäksi olis tulossa..

Noh, tänään mulla on "toimistopäivä". Täytyy edistää taas harjoitusasiakkuutta ja lähettää parit paperit hakemaani työpaikkaan. Siinä nyt tärkeimmät, vaan olishan noita hommia kotona muutenki.. :D

Mutta kivaa viikonloppua jokaiselle! :)

2 kommenttia:

  1. Kyllä mä oon sun kans ihan samaa mieltä, että ruualla on hirveen iso merkitys siihen miten kaikki päivän aikana menee. Olen muuten eka kertaa sun blogissa ja liityin lukijaksikin. Ois niin kiva jos haluaisit tulla vasta vierailulle Aurinkokujallekkin.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Moikka, ja tervetuloa seuraileen blogiani! :) Kävinkin pikaisesti kurkkaamassa blogiasi, ja mukavalta vaikuttaa! Itekki tykkään kirppareista, vaikka melko vähän tuleekin niissä käytyä. Mutta sieltä tosiaan voi löytää aarteita :)

      Poista

Ilahdun suuresti kommentistasi! <3