Sivut

tiistai 17. tammikuuta 2017

Virkistävää ulkoilua

Yks asia mistä tykkään ihan hirveesti, kun tuun kotiin Lappiin, on se, että täällä pääsee ulkoileen ihan eri tavalla kuin kotona etelässä.
Sillon kun asuu kerrostalossa, ei pysty tekeen minkäänlaisia ulkohommia. Lähin ulkotöihin viittaava asia voi olla parvekkeen tai auton putsaaminen lumesta..

Täällä saa kolata lunta ja kantaa puita. Sellasta mihin oon lapsena tottunut, mutta mitä en nykyisessä asuinpaikassani pysty tekemään lainkaan.

En oo pitkään aikaan tykännyt olla niin paljoo ulkona, kun yks päivä tykkäsin lapioidessani lunta kuistilta pois <3

Ulkoilustahan saa myös valtavasti terveyshyötyjäö

- Ulkona tulee tuskin seisoskeltua paikallaan, joten kun meet ulos saat samalla liikuntaa.
- Ulkoilmasta saa tottakai paljon happea, jota meidän koko keho, erityisesti aivot, tarvitsee.
- Ulkoilu myös vaikuttaa unenlaatuun. Kun oot paljon ulkona, tulee myös uni paremmin ja nukut syvemmin.
- Toisaalta ulkoilu myös virkistää! Alkaako jollain ihan totta väsyttään ulkona? :P
- Vietät vähemmän aikaa tv:n ja tietokoneen parissa.
- Istut vähemmän.

Ootteko te kovia ulkoileen? :)

Ps. Hieman meinas olla vaikeeta kirjottaa, kun kissa hyppi näppäimistölle jatkuvasti.. :D
Äitin huopikkaat jalassa. Mä haluaisin itelleki tällaset! <3
Tolle tukalle tarttis käydä jo tekeen jotain... :D

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Ilahdun suuresti kommentistasi! <3